결정피로1 결정 피로(Decision Fatigue) – 너무 많은 선택이 우리를 지치게 만드는 이유 결정 피로란 무엇인가요?우리는 하루 동안 수많은 결정을 내리며 살아갑니다. 아침에 어떤 옷을 입을지, 점심에 무엇을 먹을지, 업무 중에 어떤 이메일을 먼저 처리할지 등 크고 작은 선택들이 끊임없이 이어집니다. 이러한 선택들이 누적되면서 우리의 정신적 에너지가 점점 소진되는 현상을 '결정 피로(Decision Fatigue)'라고 합니다.결정 피로는 인간의 인지 자원이 한정되어 있다는 사실에서 비롯됩니다. 처음에는 비교적 신중하게 결정을 내리지만, 시간이 지나면서 점점 선택을 피하거나 비효율적인 결정을 내리게 되는 경우가 많습니다. 이는 개인의 삶뿐만 아니라 업무 성과, 경제 활동, 심지어 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.결정 피로가 우리에게 미치는 영향결정 피로는 다양한 방식으로 우리의 일상에.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
